Подпитывайте положительные эмоции

Для поддержания позитивных уровней эмоциональной энергии, никогда не отказывайтесь от того, что приносит вам удовольствие, и никогда не жертвуйте своим физическим здоровьем. Когда вы в последний раз делали что-то просто потому что вам это нравилось, а не потому что вы были обязаны это делать? Читать далее Подпитывайте положительные эмоции


Опубликовано Рубрики ПродуктивностьМетки , , Leave a comment

Основы физического развития

Для полного раскрытия потенциала необходимо развивать и поддерживать хороший уровень физической энергии. Очевидно, что без должного уровня физической энергии, необходимой нам для того, чтобы двигаться или думать, мы далеко не уедем. На самом деле физическая энергия — это самый важный топливный ресурс для нашего организма. Если мы хотим по максимуму использовать собственный потенциал, для начала нужно довести до максимума уровень физической энергии. Но как это сделать? Читать далее Основы физического развития


Опубликовано Рубрики Продуктивность, СаморазвитиеМетки , , Leave a comment

Энергетическая тренировка

Для поддержания энергетических уровней необходимо тренировать энергетические мышцы и дать им возможность отдыхать. К сожалению, наши энергетические резервы не являются бесконечными, и мы склонны расходовать за день больше энергии, чем можем себе позволить, что в конечном итоге приводит к выгоранию. Читать далее Энергетическая тренировка


Опубликовано Рубрики ПродуктивностьМетки , , , , Leave a comment

Энергетические уровни человека

Полноценная мощность жизни достигается при максимальной активности всех четырёх энергетических уровней. Для того, чтобы правильно использовать энергию, прежде всего необходимо разобраться в том, что она вообще из себя представляет. Мы все знакомы с понятием физической энергии, то есть той, которую мы используем для того, чтобы двигаться, но есть ещё три дополнительных источника энергии — эмоциональный, умственный и духовный — им тоже следует уделять особое внимание. Читать далее Энергетические уровни человека


Опубликовано Рубрики Природа человека, ПродуктивностьМетки , , , , Leave a comment

Как увеличить свою производительность

Чтобы увеличить свою производительность, необходимо сконцентрироваться на управлении энергией, а не временем. Многие из нас бегут по жизни без передышки: мы возвращаемся домой, уставшие после долгого рабочего дня, чувствуем что устали и от работы, и от личной жизни. И неважно, насколько усердно мы работаем, времени, чтобы осуществить всё, что нужно, никогда не хватает. Но энергия — а не время — именно она является фундаментальным источником эффективности и высокой  продуктивности. Читать далее Как увеличить свою производительность


Опубликовано Рубрики ПродуктивностьМетки , , , , Leave a comment

Стремитесь к невозможному

«Всё в порядке» – для вас недостаточно. Стремитесь к невозможному, живите на собственных условиях и вдохновляйте других поступать также. Когда вы занимаетесь любимым делом, ваше счастье растёт. Но вы ещё и распространяете вокруг себя необычную энергию, вдохновляющую окружающих вас людей. Каждый из нас обладает потенциалом стать для других маяком надежды, и именно к этой роли вам нужно стремиться. Но как это сделать лучше всего? Читать далее Стремитесь к невозможному


Опубликовано Рубрики Полезные привычки, СаморазвитиеМетки , , , , Leave a comment

Вера в себя это единственное, что у вас есть

Скрытая вера в себя позволит вам победить внутренних демонов. Немного безрассудности и вдохновения также не помешает. У каждого из нас есть свой скелет в шкафу, внутренние демоны. Они скрываются в закоулках нашего разума, всеми своими силами стараясь помешать нам достичь желаемого. К счастью, этих чудовищ можно победить. Главное – правильно подобрать оружие. Читать далее Вера в себя это единственное, что у вас есть


Опубликовано Рубрики Полезные привычки, СаморазвитиеМетки , , , , Leave a comment

Не живи прошлым, живи настоящим

Перестаньте оглядываться на своё прошлое. Сосредоточьтесь на настоящем и займитесь своим счастьем. Дети живут исключительно настоящим моментом, воспринимая мир таким, каков он именно сейчас. Они используют каждую секунду, чтобы исследовать его, играть и расширять границы. Такой взгляд на жизнь довольно быстро открывает новые перспективы! Но становясь взрослыми, мы теряем эту способность, и вся наша жизнь становится другой. Читать далее Не живи прошлым, живи настоящим


Опубликовано Рубрики Полезные привычки, Природа человекаМетки , , , Leave a comment

Методы повышения мотивации

Мотивация нуждается в подпитке, чтобы пылать. Так позаботьтесь о том, дабы этот огонь не погас. Вероятно, вам когда-то доводилось встречать людей, целеустремлённых и наполненных жизненной энергией. Думаете, они такими и родились? Нет, это результат упорной работы над собой. Прежде всего, подпитывать нашу мотивацию можно, опираясь на свои амбиции. Какого человека можно назвать амбициозным? Того, кто стремится в жизни к чему-то большему, основываясь на своём опыте и достижениях. Читать далее Методы повышения мотивации


Опубликовано Рубрики Полезные привычки, Природа человекаМетки , , Leave a comment

Движущая сила человека

Жажда свободы и бремя страха – основные движущие силы человека. Казалось ли вам когда-то, что ничто не позволяет вам быть абсолютно свободными? Если да, то вы не одиноки. Все мы чувствуем неудовольствие, когда нашу свободу ущемляют. Но почему мы испытываем такие эмоции? Без персональной свободы мы неспособны реализовать свой потенциал и как индивида, и как члена общества. И как только мы прекращаем отстаивать свою свободу, наша жизнь теряет свой драйв и энергию, а мы становимся рабами чужих желаний и ожиданий. Читать далее Движущая сила человека


Опубликовано Рубрики Природа человекаМетки , , Leave a comment