Чётко представьте цель

Для того, чтобы достичь целей, вам нужно представлять себе результат каждого действия настолько ясно, насколько это возможно, прежде чем осуществлять его. Все действия на самом деле происходят дважды: первый раз, когда мы создаём в голове мысленную картинку действия, а второй раз, когда мы на самом деле реализуем его. Чем более чёткой и реалистичной является ментальная картинка действия, тем лучше будет его исполнение и, следовательно, результат.

Поэтому важно постоянно держать в голове два момента: Во-первых, нужно всегда помнить о своих долгосрочных целях, ценностях и нормах, чтобы привязывать свои действия к ним. Вы всегда должны точно знать, к какой цели вы стремитесь. Потому что если вы не знаете, куда вы идёте, вы просто становитесь пассивной пешкой в чьей-то чужой игре. Во-вторых, вы должны сформировать как можно более чёткую мысленную картину того, что вы собираетесь сделать. Эта картинка формирует также и то, что должно быть достигнуто в результате действия. Вы должны визуализировать, как вы натягиваете свой лук и прицеливаетесь, чтобы попасть точно в десятку.

Такого рода визуальное представление работает во всех возможных ситуациях. К примеру, большинство спортсменов, участвующих в соревнованиях, регулярно визуализируют то, как они сходят со стартовой площадки и первыми достигают финишной прямой. Тот же самый принцип работает и в офисе. Первое, что вам нужно — это чёткая мысленная картинка, которая может быть переведена в конкретные действия. И, как говорится, «Лучше дважды попросить, чем однажды упустить шанс». Гораздо более продуктивно будет, если вы посвятите время представлению действия и визуализации желаемого результата, чем просто поспешно срываться с места в карьер и начинать делать.


Опубликовано Рубрики Полезные привычки, ПродуктивностьМетки , , , , , ,

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *