повышение мотивации

Методы повышения мотивации

Мотивация нуждается в подпитке, чтобы пылать. Так позаботьтесь о том, дабы этот огонь не погас. Вероятно, вам когда-то доводилось встречать людей, целеустремлённых и наполненных жизненной энергией. Думаете, они такими и родились? Нет, это результат упорной работы над собой. Прежде всего, подпитывать нашу мотивацию можно, опираясь на свои амбиции. Какого человека можно назвать амбициозным? Того, кто стремится в жизни к чему-то большему, основываясь на своём опыте и достижениях.

Без амбиций наша жизнь становится похожа на корабль, бесцельно дрейфующий в открытом море. Но с ними куда проще определить цели,
которые вы желаете достичь. Как же разжечь свои амбиции? Начните задавать себе вопросы. К примеру, когда вы долго и усердно работаете над чем-то, достаточно спросить себя: «Неужели для меня это лучшее занятие?». Или если вы застряли в сложных отношениях с супругом или супругой, то постарайтесь ответить на это: «Разве это лучший брак, который я мог иметь?». Вопросы – лучший способ выявить те амбиции, которые до этого вы могли игнорировать.

Заметьте, весьма важно отличать амбиции от надежды. Скажем, вам хочется поучаствовать в состязаниях по триатлону. Возможно, вы надеетесь, что находитесь в достаточно хорошей форме, чтобы в один прекрасный день сделать это. Но, скорее всего, вашим желаниям не суждено сбыться. Одной надежды недостаточно. Вам нужно представить себя в воде, на велосипеде или же бегущим по треку. Вообразите, как вы участвуете в соревнованиях и пересекаете финишную черту. Другими словами, вам следует ожидать своего успеха. И для мотивации нет ничего лучше!

Как только вы разожгли свой внутренний огонь, не дайте ему погаснуть. Как это сделать? Мотивация нуждается в подпитке, и вам придётся приложить к этому усилия. У всех нас бывают дни, когда, свернувшись калачиком в постели, мы больше ничего не хотим делать. Но достаточно установить себе чёткий распорядок, окружить сильной поддержкой, и ничто не остановит вас от того, чтобы спрыгнуть с кровати и помчаться на тренировку, опередив сигнал будильника.


Опубликовано Рубрики Полезные привычки, Природа человекаМетки , ,

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *